Conseils pour les nouveaux parents
Découvrez nos conseils pratiques pour prendre soin de votre bébé au quotidien.
Le sommeil de bébé
Rythme de sommeil
Un nouveau-né dort environ 16 à 17 heures par jour, réparties en plusieurs phases :
- Les premiers mois : cycles de 3-4 heures, jour et nuit
- À partir de 3 mois : périodes de sommeil plus longues la nuit
- À 6 mois : possibilité de faire ses nuits (6-8 heures)
Conseils pour un bon sommeil
- Couchez toujours bébé sur le dos
- Maintenez une température idéale (18-20°C)
- Établissez une routine du coucher
- Évitez les stimulations avant le coucher
L'alimentation
Allaitement maternel
L'allaitement maternel est recommandé les 6 premiers mois. Voici quelques points clés :
- Alimentation à la demande
- 8 à 12 tétées par 24h les premières semaines
- Position confortable pour la maman
- Surveillance de la prise de poids
Alimentation au biberon
- Respectez les doses indiquées sur la boîte
- Vérifiez la température du lait
- Stérilisez les biberons les premiers mois
- Ne gardez pas un biberon préparé plus d'une heure
Les soins quotidiens
Le change
- Changez la couche toutes les 3-4 heures
- Nettoyez de l'avant vers l'arrière
- Séchez bien les plis
- Appliquez une crème en cas de rougeurs
Le bain
- Température de l'eau : 37°C
- Durée : 5-10 minutes maximum
- Préparez tout le matériel à l'avance
- Ne laissez jamais bébé seul dans le bain
- Un à deux bains par semaine suffisent
Quand consulter ?
Certains signes doivent vous alerter :
- Fièvre supérieure à 38°C
- Refus de s'alimenter
- Pleurs inhabituels et prolongés
- Changement de comportement
En cas de doute, n'hésitez pas à contacter votre pédiatre ou le 15 en cas d'urgence.
N'oubliez pas
Chaque bébé est unique et a son propre rythme. Ces conseils sont donnés à titre indicatif et peuvent être adaptés selon les besoins de votre enfant.
N'hésitez pas à consulter votre pédiatre pour des conseils personnalisés qui correspondent à votre situation.
